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与压力共舞 你比想象的更优秀 | 高三学子考前心理辅导
2017-05-02 17:23:39   来源:    点击:

 
       4月26日,在高考冲刺的关键时期,为减轻高三学生因高考而带来的心理压力与负担,缓解高考毕业生心理焦虑的问题,帮助考生更好的备战高考,我校为高三学子开设了心理辅导课。在各班班主任的协助下,由心理中心的专职心理教师白东和李耀卿老师进行辅导,为了不耽误同学们的学习时间,心理辅导课特意安排在4月26日至5月12日的晚自习,分别主讲《与压力共舞》和《你们比想象的更优秀》。




 
       两位老师用活泼的游戏活跃了课堂的气氛,一下子拉近了与同学们之间的距离。就高三学子存在的紧张、焦虑问题,从认识学习压力入手,深入浅出地对同学们进行了心理疏导,并通过与同学们的积极互动,让同学们在活动中感知、分享、感悟、践行。心理辅导课程让同学们知道什么是压力以及如何舒缓压力,同时为同学们解答了考前情绪调节和高考答题的规范性及有效性等问题。并提醒考生要注意考试期间的饮食及人身交通安全。



高三学子在做情绪舒缓体验



在心理中心开展心理辅导活动

 
        同学们通过心理辅导之后,心理压力得到了很好的释放,并进一步激发了同学们的斗志,对即将到来的高考充满了必胜信心。纷纷表示自己在下一次考试之前会更好的调整好自己的心态以及应试能力, 且通过考试查漏补缺,更好的提高自己的成绩,争取在下一次考试取得更大的进步。


 

在临近高考的这段日子里,我校心理中心的老师们还会结合实际情况有针对性地进行个别同学谈心辅导,让每一名考生都有目标、有自信、有激情的面对高考。(漆丽  心理中心侯巧)

 

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